Transpersonal, out of sense
Psikologi
transpersonal adalah sebuah istilah untuk ilmu psikologi yang memberi perhatian
pada studi terhadap keadaan dan proses pengalaman manusia yang lebih dalam dan
lebih luas, sensasi yang lebih besar dari koneksivitas terhadap oranglain dan
alam semesta dan sangat berkaitan dengan spiritual. Oleh karena itu, mantapkan
diri dengan “spiritualitas” yang sudah dipegang. Secara harfiah, kata
transpersonal berasal dari kata “trans”=melewati dan “personal”=pribadi,
artinya melewati tingkat personal. Psikologi transpersonal mencakup kajian
tentang potensi tertinggi umat manusia dan dengan mengenali, memahami, serta
realisasi dari penyatuan spiritual dan melebihi keadaan kesadaran.
Untuk pertemuan
kali ini, kita akan membahas tentang kejujuran. Jujur adalah suatu tindakan
dimana niat dan tindakan berjalan sejalur dengan apa yang diyakini. Terkadang
jujur membawa kita kepada kebaikan yang diselimuti dengan akibat-akibat yang
tidak mengenakkan. Itulah sebabnya banyak orang yang menghindari kejujuran agar
dapat tetap berada pada kondisi kenyamanan. Termasuk di dalamnya kondisi untuk
menerima diri apa adanya. Sering orang tidak mampu untuk bersikap jujur
terhadap dirinya, sehingga perlakuan yang diberikan kepada dirinya juga tidak
sesuai dengan apa yang seharusnya diterima. Akibatnya, menjadi tidak jujur
adalah kebiasaan.
Individu yang
mau menerima dirinya adalah individu yang mau menghadapi hidup. Ia mampu
menerima dirinya sebagaimana adanya. Ia mampu mengetahui kemampuan-kemampuan
positif yang dimilikinya dan pada saat yang sama ia pun juga mampu menerima
kelemahannnya dengan sikap yang lebih bijak.
Ada tiga hal
yang akan disampaikan untuk pertemuan kali ini:
- Latihan pernafasan => konsep syukur.
- Latihan penerimaan diri
- Latihan Fokus
Latihan-latihan
ini dapat dilakukan setiap saat kita memerlukannya. Hal-hal yang perlu
diperhatikan adalah suasana lingkungan yang tenang dan nyaman meski dalam
kondisi hati yang sedang tidak nyaman. Selain itu, kesediaan diri untuk
benar-benar mengikuti instruksi, menjadi syarat mutlat untuk dapat melakukan
latihan dengan baik. Mari bersama berdoa agar hidup senantiasa diberi keberkahan
dan kelapangan di saat-saat kita mengalami kesempitan. Aamiin.
Latihan
ini dipersiapkan untuk kita yang menginginkan terjadinya perubahan hidup, cara
pandang dan menambah keyakinan kita kepada Allah, Sang Pencipta.
0 komentar:
Posting Komentar